双極性障害　生き抜く！　　

アラサー双極女の奮闘記

早朝覚醒が続いている　～双極性障害～

4時には目が覚めてしまった。

昨夜は例のゾルピデムを半錠服用したからか5時間ほど眠れた。
寝すぎるよりは気分は良いのだけど早く目が覚めても
このなんとも言えない手持無沙汰感が辛い。。。

 

先週からずっと身体の調子が良い。目が覚めてすぐに散歩に行きたくなるし朝から掃除や洗濯を済ませ横浜へ買い物、家に戻りライティング、バイオリンの練習をして美容室へ行く。。。昨日はそのように過ごしていた。

 

私は今の私を本来の私だと思うのだが旦那は今の私の状態を「軽躁ぎみ」だという。
双極性障害になる前の約一年前の「本来の自分」が思い出せない。

 

身体の軽さは？一日のスケジュールは？どんなペースで家事や用事を済ませていた？
自問自答しながら手探りで今日も一日、生きていく

「一錠を半分にして服用してください」　～双極性障害～

午前中、心療内科を受診してきた。

服用が怖いと伝えたが、ゾルピデム錠10mgが処方されてしまった（笑）

 

「一錠を半分にして服用してください」との事。

一応報告( ;∀;)

ゾルピデムじゃないやつ下さい！　　～双極性障害～

眠い、だが眠れない。
眠れたとしても早く目が覚めてしまう。これが早朝覚醒というやつか？

 

今朝の1時から眠れないでいるので3時頃すがる思いでゾルピデム酒石酸塩錠10mg、を服用した。これは寝つきをよくする薬だ。服用して30−1時間ほどでストンっと眠ってしまう。それなので翌朝は、昨夜何時ごろどのように眠ったのか全く覚えていない。インターネットでも調べたがこれは私の気のせいではなく、この薬はそのようなものらしい。記憶喪失になったみたいで気味が悪いのでこの薬は嫌いだ。

 

服用するのを避けていたのだが今日は一日予定が入っており忙しいためどうしても眠っておきたかった。

それでしかたなくこの薬に頼ることとした。いつ眠りに落ちても良いようにソファに横になって待機していた。しかし、30分経っても一時間たっても一向に眠くならない。ゾルピデムが効かない！こんなの初めてだった。

 

眠れないまま朝の７時になってしまった。食欲もなくフラフラする。
今朝は９時から心療内科なのでこのことを医師に相談しよう。

 

『先生！急にでなくて「徐々に」効き目が出てきて「よく眠れる」、ゾルピデム「じゃないやつ」ください』

Fさんの口癖　～双極性障害～

「死にたい」

 

知人Fさん（30代男性）の口癖だ

Fさんは私と同じ双極性障害を患っている

 

口癖だけ聞くとFさんは引きこもりで人生にネガティブな人に思える。
しかしむしろ逆でFさんはとても活動的だ。今年会社を立ちあげ、

広報や営業で休みなく駆け回っている。

 

Fさんは一日一回は死にたいと思うという。
過去にビルの5階から飛び降り重傷を負ったこともある。
Fさんは先日も笑って「死にたい」といった。

 

「死にたい」という言葉は「生きたい」に聞こえる。
「 私はここで生きている。強く生きている」　

　私にはそう聞こえるのである。

　

Fさんが代表をしている会社のHPhttps://charitsumo.com/